Conosci il tuo respiro?

Ciao Nome Cognome, Stefan Maria Braito e Andreas Boniatti affermano che fermarsi ad ascoltare il nostro respiro ci fa sentire vivi. Perché è una cosa che facciamo automaticamente, senza pensarci. E controllare il nostro fiato per qualche minuto, rallentarlo e chiudere gli occhi ci fa sentire in pace con ciò che ci circonda. Soprattutto se sei in un posto come l'Alto Adige, dove è la natura che ci toglie il fiato.