mezz'ora di camminata veloce...

Oggi (leggasi domenica) c'era un tiepido sole, cosi nonostante Ale fosse già uscito sta mattina, l'ho svegliato dopo un'ora e mezzo di riposino e siamo usciti (pare cosi' facile a dirsi vero??? ....vi risparmio i preparativi)

Dicono che mezz'ora di camminata veloce faccia bene...cosi' noi siamo stati a zonzo un'ora , solo un ora perchè ancora fa buio presto...

vorrei provare a replicare ogni giorno...ma domani per esempio ho già un impedimento lavorativo...pero' ci voglio provare...

ho bisogno di sentirmi bene!!!!

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Sara